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孕妇是否能吃咖喱饭?

时间:2017-03-24 | 所属分类:行业新闻 | 点击次数:312

咖喱由不同的香料汇集而产生,有着令人意想不到的浓郁香味,因此,咖喱饭成了很多人的最爱。

咖喱除了它独特的香味外,它也具有一些营养价值。咖喱是天然调料,它的配料是姜黄、小茴香、丁香、肉桂、豆蔻、月桂叶、胡椒等,因此,咖喱内含有粗纤维和蛋白质、多种维生素等,并含有钙、铁、钾等多种微量元素,具有温身、健脾、暖胃等功能。而且咖喱能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。除此之外,还有研究表明,咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症改善便秘等作用,甚至可以防癌。

虽然咖喱具有很多有助于人体的功效,但是,对于孕妇而言,咖喱饭并不是只有百利而无一害的。

一般来讲孕妇是可以吃咖喱饭的,但不能一次吃的很多,吃的多的话对肠胃功能有影响。而且,由于咖喱饭中含有一些咖喱粉,有点辛辣,孕妇应吃营养价值高且偏清淡点的食物为宜,这样才能对宝宝好,使宝宝出生后就不宜上火、长奶癣等。所以,建议准妈妈们应该多吃蔬菜、鱼、水果等,讲求营养均衡,这对胎儿的发育和日后的健康聪明有很大帮助!

孕妇能吃咖喱饭吗?答案是可以,但为了宝宝健康,应尽量少吃或不吃。

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